どうしてもやる気が出ない時

おはようございます。

 

上級心理カウンセラーの木田です。

今日は「やる気」についてです。

あなたもなんかやる気の出ない日ありませんか?

そんな気持ちを気分を放置してませんか?

放置にしてしまうことで

どうしてもやる気のない気持ちが増えていきます。

そんな時は紙にあなたからやる気を奪っている

憂鬱な原因をぜーんぶ文字にしてみるんです。

すると心の表層にあったモヤモヤが取れていき

本当の原因が見えてきます。

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文字にすることで「意外とたいしたことじゃないやん」

と思うことも多くあります。

問題によって心がネガティブモードになっていて

心にブロックがかかっていたということなんです。

やらないといけないことをやり終えたら

今のあなたの心がどんな気分に変わるのか

イメージしてみましょう。

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きっとあなたの心が望んでるものって

問題を解決することではなくって

その問題を解決した後の

爽やかなあなたの心の状態を求めてるんだと思います。

 

あなたの未来に幸を!

 

有料電話・対面お悩み相談を行っております。

お気軽にお問い合わせください。

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株式会社ミライアル

メンタルヘルス事業部

職場の悩み相談、ハラスメント相談

人間関係改善プログラム

564-0051

大阪府吹田市豊津町118 エクラート江坂ビル3F

電話:06-6319-8770  mailkidatoyo@gmail.com

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過去のあなたに囚われることは・・・・

みなさんこんにちは。

上級心理カウンセラーの木田です。

 

今日は「自信」について書いていきます。

あなたは自信を過去のあなたに求めるものと思ってませんか?

これを過去に求めていくことで

過ぎたことに囚われるあなたが完成します。

過ぎたことに囚われるとあなたの心がどんな反応をするかというと

これからやって来る、あなたの未来に不安を感じるようになる。

そして立ち止まる・・・・

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過去の自分に囚われる→自分の限界を作る→守りに入る→未来は変えられない

こういった悪循環を作ってしまいます。

まだ経験していない未来に過去を照らし合わせることは無意味なんです。

そうではなくイマジネーションの力で

しっかりとあなたの未来の記憶を作っていきましょう。

あなたの過去が未来を決めるのではない

あなたの今現在の意志があなたの未来を決めるのです。

あなたの未来に幸を!

 

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あなたの履歴書の写真大丈夫?

就活中の皆さま、お久しぶりです。

就活ドクター木田です。

現在は新卒学生さまの面接の多い時期になってます。

私も企業様の面接を3月からしておりますが

今年もたくさんの学生の皆さまにお会いしていおります。

今日からは面接や説明会を通して

「もっとこうしたらいいのになぁ〜」の部分を

お伝えしていきます。

あなたの履歴書の写真大丈夫ですか?

先日、私服での写真の方がいましたが

これは絶対にNGで減点対象になります。

必ず写真はスーツ着用で清潔感のある写真にしてください。

面接官はしっかり見ています。

シャツは白を着用をおすすめします。

男性はヒゲ大丈夫ですか?

特に朝一に撮影でない場合は注意が必要です。

ネクタイ大丈夫ですか?曲がってませんか?

女性は髪の毛、顔にかかってないですか?

あとは怖い顔もNGですよ。

出来るだけ爽やかな顔を意識してくださいね。

写真がものすごく大切なことをしっかり理解して

面接に挑みましょう!

第一印象はとてもとても大切だから。

メラビアンの法則ですよ!

  • 言語情報(Verbal)…7%
  • 聴覚情報(Vocal)…38%
  • 視覚情報(Visual)…55%

第一印象では見た目が55%もあります。

ここからどんなに凄いこと面接で話しても、さほど変化しないってことですね。

だから履歴書や写真はとても大切なんですね。

これはキャリア面接でも同じです。

少しあなたの履歴書見直してみませんか?

 

模擬面接しています。

就活指導を行ってます。

 詳細はこちらまで

 mail: kidatoyo@stiff-ties.com

 

転職、就活中のあなたへ 履歴書 免許・資格スペースって以外と・・・

おはようございます。

就活、転職カウンセラーきだでございます。

今日もあなたに

就活、転職活動にお役に立つ情報をお届けします。

さて今日は履歴書にある

「免許・資格」欄の記入の仕方です。

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ここのスペースは

ほとんどの履歴書フォームにはあると思います。

あなたが持ってる資格は全て書いた方が

転職や新卒就活に有利かといえば

そんなこともありません。

ここのスペースって少し小さいんですね。

だから低レベルの資格は書かない方がいいし

あなたの趣味の資格は

他のの項目スペースに記入しましょう。

ここには応募企業に関わる

資格を優先して書いていきます。

「それならここが埋まらないよ」というあなたには

こういった感じのものを記入しとくと良いでしょう。

”現在英検1級取得を目指し勉強中”というように

これから挑戦して行く旨をアピールしましょう。

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他にも何かスクールに通って勉強してるとかでもOKです。

こういったことを明記しておくことで

採用担当者はあなたの”やる気” ”意欲” ”向上心”を

感じとることができる、あなたの価値を高めるのです。

あなたの心に明るい未来を!
最後までお読み頂きありがとうございました。 

 

就活、転職活動してるあなたへ 企業が採用したくない人材とは

おはようございます。

就活、転職カウンセラーきだでございます。

今日もあなたに

就活、転職活動にお役に立つ情報をお届けします。

これから就活されるあなた

転職活動中のあなた

企業が採用したくない人材ってどんな人材か

考えたことありますか?

それはもう言う間でもなく

入社してすぐに辞めてしまう人材です。

特に入社3年以内に辞めてしまう人材です。

どれだけコミュニケーション能力が高くても

どれだけ優秀な資格を持っていても

どれだけ経験があっても

企業にとって辞められることは

マイナス以外の何者でもありません。

だから企業の人事採用担当者は

しっかりとその部分を見ています。

転職回数が多いと不利と言われるのは

またすぐに辞めるのでは・・・と思われるから。

じゃあ企業の人事採用担当者は

面接であなたのどういうとこを見てるのか

「仕事を通して何がしたいか」

「仕事であなたの何をどう活かせるか」

「あなたの強み」

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これを数回の面接などで繰り返し確認します。

そのためにはあなたは

あなたが本当にやりたい仕事や

あなたに向いた仕事を探すことは

とてもとても重要になります。

何度も書いてますが

人は自分の強みでしか勝負できないから。

あなたの強みをしっかりと見つけてください。

見つけられないわからない人は

自己診断をしてみることで

何かヒントが掴めるかもしれませんね。

あなたの心に明るい未来を!
最後までお読み頂きありがとうございました。 

 

転職だけなくても自分を知るのに使えます! 

 

 

就活生のあなた。必見です自己分析の具体的方法

おはようございます。

就活、転職カウンセラーきだでございます。

今日もあなたに

就活、転職活動にお役に立つ情報をお届けします。

まだまだ売り手市場は続いていきそうですが

各企業もあの手この手であなたを引きつけてきます。

でもこんな時代だからこそ

しっかりと自分を知っていき

あなたにぴったりの職場をゲットしていきたいですね。

 

今日は就活生さん必見です!

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自己分析の掘り起こし方法をお伝えしていきます。

掘り起こしって難しいってイメージがありますか?

でもね以外と楽しかったりします。

前回も書きましたが大学生活の部分が一番重要です。

大学生活の振り返りをしていき

あなた年表を作成していきましょう。

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方法としては各カテゴリーに分けて考えていきましょう。

その内容は「アルバイト」「サークル活動」「資格取得」

「グループ発表」他にもまだまだあると思います。

それが完成できたら次に

カテゴリー毎に

①それをなぜはじめたか?最初はどういった目標がありその目標がそれに取り組むことでどう変わったか

②苦労したことミス、それをどう乗り越えたか 何か工夫したか

③もっとこうしたらよかった

④自主的に行ったことはあるか?(提案、試したこと)

⑤自分を褒めれれること、周囲から褒められたこと

⑥ここから得たこと、成長したことはあるか

⑦ここから感じたあなたの強みと弱み 弱みについてあなたが感じることはあるか

このように各カテゴリー毎に

詳細に振り返っていきましょう。

これをすることであなたがあなた自身を

今以上に知ることができるでしょう。

あなたの心に明るい未来を!
最後までお読み頂きありがとうございました。 

 

転職だけなくても自分を知るのに使えます! 

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